鼻うがいを正しくやれてる？ほんとは危険な鼻うがい。

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花粉症の人にとっては全くもってヤな季節ですが・・・いろんな対策こうじてますよね？

マスク・ゴーグル。これはまず鉄板ですが見た目がよろしくない。女性にとっては化粧も崩れるし。

『鼻うがい』これは民間療法的なもんですが医療的にもまぁ効果は絶大。

花粉症は鼻の粘膜に花粉が付着しておこるもの。それを直接じゃばじゃば洗うんだから効くに決まっています！！しかし・・・ただ洗えば良いってもんじゃない。・・・中耳炎の危険がありますよ？



画像はネティポットなる鼻洗浄用の急須みたいなもん。これや市販の洗浄液を用いる訳です。

今更だけど主も花粉症酷いので確認の為の自己満記事だなwww





以下引用あり
■用意するもの ・洗浄水（市販の鼻用洗浄液、もしくはミネラルウォーター） ・塩（水1リットルあたり9gが目安）※市販の鼻用洗浄液の場合は不要 ・コップや洗面器など、洗浄水を入れる容器 ■方法 1） 洗浄水を用意する。ミネラルウォーターの場合は、人肌程度のぬるま湯にして塩を溶かす。 ※水道水をそのまま使うと、塩素が粘膜を傷付けてしまう場合があるため、ミネラルウォーターなどの水を使おう。 2）片方の鼻を押さえ、押さえていない鼻の穴から洗浄水をゆっくりと吸い上げる 3）吸った水をそのまま鼻から出す。 ※この時、鼻から入ってきた洗浄水を飲んだり、むせたりしてしまわないよう注意！　喉を締め付けるような気持ちで吸い込むのがコツ 4）鼻から出すだけでも十分だが、鼻の奥までしっかりと洗いたい場合は、吸ったあとに少しだけ上を向き、口から水を吐き出すと更に効果的

ちゃんとした塩分濃度であれば痛みはほとんどない。生理食塩水なるものだな。人体の組成水に近い濃度。

しかしうがい中に鼻をかんだりすると中耳炎の恐れも。耳と鼻の管はつながっていますからね。

危険も考えますが効果は絶大！！ただしくやりましょう！！

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タグ：鼻うがい　危険 鼻うがい　洗浄液　作る 鼻うがい　正しいやり方 鼻うがい　中耳炎